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噂のルーマプラザに来ました！水風呂の水温は15.3度、キンキンに冷えてます。入れるかな、と思ったけど案外入れるものですね。水風呂を出て休憩してたら、スタッフの人がバケツ一杯の氷を持ってきて水風呂の中に投入。それを見た私も …

Coyoteのサウナ特集号落手。なぜ旅の雑誌Coyoteがサウナ特集？との問いに、サウナ大使タナカカツキ氏は自身のツイッターで、サウナは旅だと喝破していた。まずそのことに痺れる。さすが大使。 もちろん本誌では世界各地のサ …

東京郊外のサウナは、水曜日の夜は普段の曜日に増してサラリーマンの客で賑わうそうです。多くの会社が水曜日をノー残業デーに定めていますが、サラリーマンは早く会社を出てもまっすぐ家に帰りたくないのですね。家にも会社にも居場所の …

楽天地スパに女性の熱波師が来るというので、さっそく出かけてきました。 熱波師…。サウナ用語でよすね。 サウナ施設によっては、高温で乾燥したサウナ室の中で、スタッフの方が、熱した石に水をかけて水蒸気を発生させて、バスタオル …

例えば錦糸町で空き時間が４時間あったら楽天地スパに行きます。では３時間しかなかったら？今の私には、このあたりが考えどころです。今日は３時間しかなかったので、楽天地スパはまた日を改めるとして、帰り道に銭湯サウナに寄って行く …

いやー、サウナトランス来ましたね。サウナ室→水風呂のセッションの後、浴室の椅子で休憩してて、ちょっとウトウトしてたんだけど、ふっと目が覚めた瞬間に来た。久し振りに大きい波が来たという感じ。しばらくこういう波は来てなくて、 …

これも今は細かな説明は省きますが、サウナで重要なのは水風呂です。おそらく多くの人は、サウナと聞くと高温の熱気の満ちた部屋を思い浮かべるでしょうが、正確にはこれはサウナ室です。サウナを構成する要素のひとつに過ぎません。さて …

とにかくサウナにはまっています。細かい経緯は省きますが、今年の３月末以来、錦糸町の楽天地スパに週一回は通っています。楽天地スパは、サウナ愛好家（サウナーといいます）の間でも評価が高くて、中には墨田区をサウナの聖地と呼ぶ人 …

にわかサウナーの私ですが、銭湯も好きですよ。ただし、最近流行りのやたらと匂いや味をつけたのは好きじやない。私の好みは、虚飾を排して一本勝負、無味無臭、熱からずぬるからず、適温のお湯がとにかくたっぷりしているところ。 その …